Author: Obetz

Penyebab Terjadinya Insomnia Serta Cara Alami Mengatasinya

Penyebab Terjadinya Insomnia Serta Cara Alami Mengatasinya – Insomnia bukanlah penyakit, melainkan suatu gejala susah tidur yang memiliki berbagai penyebab, misalnya kelainan fisik, kelainan emosional dan pemakaian obat-obatan. Susah tidur ini sering terjadi pada anak-anak, remaja, dewasa, lansia bahkan ibu hamil dan tak jarang sering disertai dengan gangguan emosional, seperti kegelisahan, kecemasan, ketakutan atau depresi.

Obat Tidur Alami Tanpa Efek Samping Dan Ketergantungan

Obat Tidur Alami Tanpa Efek Samping Dan Ketergantungan – Insomnia tentu saja dialami oleh jutaan orang di seluruh dunia. Insomnia itu sendiri merupakan gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan mempertahankan tidur atau kesulitan berulang untuk tidur meskipun kesempatan tidur itu ada.Gejala tersebut biasanya diikuti oleh gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering diakibatkan karena adanya suatu

Cara Mengatasi Insomnia Dengan Obat Herbal Alami Manjur

Cara Mengatasi Insomnia Dengan Obat Herbal Alami Manjur – Insomnia merupakan gangguan tidur dengan karakteristik utama berupa kesulitan untuk tidur nyenyak. Kondisi insomnia ini memeiliki variasi yang berbeda, mencakup berapa lama gangguan ini berlangsung atau seberapa sring gangguan ini terjadi. Insomnia dapat terjadi dalam jangka pendek (insomnia akut) atau berlangsung dalam waktu panjang (insomnia kronis).

Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat Kimia Dan Efek Samping

Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat Kimia Dan Efek Samping – Insomnia adalah salah satu gangguan bagi kesehatan yang tidak terlihat. Insomnia sebetulnya tidak berdampak cukup berat untuk tubuh secara langsung, tapi jika dibiarkan berlangsung lama, maka insomnia ini bisa memicu datangnya berbagai penyakit lain pada tubuh anda. Tidur yang baik ialah tidur yang hanya sebentar

Penyebab Susah Tidur Dan Cara Mengatasinya Alami

Penyebab Susah Tidur Dan Cara Mengatasinya Alami – Seringkah anda mengalami susah tidur di malam hari? Kalau ya, mungkin bukan anda saja yang mengalami masalah ini. Susah tidur di malam hari ini sering dialami oleh banyak orang dengan berbagai penyebab. Akibat dari kurang tidur ini, bisa menimbulkan berbagai masalah dalam kesehatan termasuk memiliki raut wajah

Penyebab Susah Tidur Dan Cara Mengatasinya Dengan Aromaterapi

Penyebab Susah Tidur Dan Cara Mengatasinya Dengan Aromaterapi – Kekurangan dalam tidur dapat berpengaruh terhadap segi kehidupan anda. Gaya hidup relasi, kesehatan dan produktivitas kerja bisa jadi terambang masalah dengan kurang tidur ini. Ketika anda sulit untuk tidur, maka hal yang penting untuk anda cari tahu adalah penyebabnya. Dengan demikian, anda pun bisa mencari jalan

Tips Mengatasi Insomnia Yang Praktis Dan Ampuh

Tips Mengatasi Insomnia Yang Praktis Dan Ampuh – Insomnia merupakan suatau masalah pada seseorang yang tidak mampu untuk meninkmati tidur yang cukup atau nyenyak. Berapa lamakah kita tidur ? Pakar kesehatan memberitahu bahwa rata-rata tidur yang cukup untuk orang dewasa itu adalah tujuh sampai delapan jam setiap malamnya. Tapi, disetiap kebutuhan tidur untuk setiap individunya tentu

Penyebab Susah Tidur Saat Hamil 9 Bulan Dan Solusi Mengatasinya

Penyebab Susah Tidur Saat Hamil 9 Bulan Dan Solusi Mengatasinya – Pada saat usia kehamilan semakin membesar (9 bulan), tak jarang ibu hamil mengalami kesulitan untuk tidur nyenyak. Berbagai masalah mungkin bisa menjadi penyebabnya, mulai dari sulit menentukan posisi tidur sampai sulit untuk bernafas. Nah, berikut ini adalah beberapa penyebab susah tidur saat hamil 9

Cara Mengatasi Susah Tidur Malam Yang Terbukti Manjur

Cara Mengatasi Susah Tidur Malam Yang Terbukti Manjur – Susah tidur malam ialah masalah yang kerap kali terjadi pada sebagian orang. Sebagaimana telah kita ketahui bahwa tubuh manusia membutuhkan waktu yang cukup untuk beristirahat supaya energi kita bisa kembali pulih dan kesehatan pun akan tetap terjaga. Jika kita kekurangan tidur akibat insomnia, tentu saja akan